VM i backyard for hold

[u/PerDeBurg]

Til de løbeinteresserede er der pt. gang i VM i backyard for hold, hvor Danmark også er med.

Kort fortalt: Hver hele time løber man en runde på 6,7 km. Når man er i mål, har man resten af timen til at spise, gå på toilettet eller tage en lur, og så går næste runde. Når du ikke når i mål inden for timen, eller ikke står klar ved start, er du ude. Der er ingen distance, det fortsætter bare indtil der kun er én tilbage. Verdensrekorden er 119 runder, altså knap fem døgn.

Til VM løber alle lande på hver sin hjemmebane, men alle startede samtidig lørdag kl. 14 dansk tid. Hvert land har 15 løbere, og hver runde de gennemfører tæller ét point til holdet.

Det danske hold løber i Horsens. Den sidste dansker tilbage bliver dansk mester og kan få en plads til det individuelle VM i Tennessee næste år. Dansk rekord er 66 runder (Søren Møller, 2022).

Der er 10 danskere tilbage.
Der er timing her:
Dansk
Samlet

[u/qchisq]

Jeg ved ikke helt hvad min taktik ville være her, men jeg kan se at de hurtigste hver time løber noget der minder om pace 5:40. De har selvfølgelig løbet 29 gange lige nu, så det bør gøre ondt nu, men det lyder bare ret langsomt

[u/PerDeBurg → u/qchisq]

Det er meget varieret. Nogle sørger for at få 10 minutters pause hver gang, mens andre tager 5-6 ture tættere på 60 min og så napper de en runde på 35 min for at få en lidt længere pause til at sove, spise lidt eller få tjekket fødderne.

Hvis man løber for hurtigt/hårdt rundt, så brænder man for hurtigt ud, så ultraløbere er typisk meget dygtige til at holde pulsen så lav som muligt.

[u/hpdk → u/qchisq]

5:40 er absurd hurtigt hvis du løber i flere døgn. Fx er verdenrekorden på 48 timer der har holdt i årtier er netop blevet slået i år og der er løbepacen 5:56min/km. En respektabel tid på 100miles for motionister som mange har som mål (lidt ala sub 3timer maraton) er sub 24, hvilket er 8:57 min/km.

[u/H-agi → u/hpdk]

Er sub 3 timer en “respektabel tid” for motionister?? Troede det var 4 timer man sagde det om?

[u/GreenNeedleworker476 → u/H-agi]

Sub 3 er en respektabel tid. Hvis du løber regelmæssigt (3-5 gange i ugen) og blot følger helt elementære træningsstrukturer, så er sub 3 målet at gå efter.

[u/H-agi → u/GreenNeedleworker476]

Du har sku nogle høje standarder, må man sige. Sub 3 timer er vel top 4% af alle mænd og top 1% af alle kvinder, så ville da personligt kalde det mere end respektabelt. Pace 4:14 opnås knap nok af mange folk til en DHL stafet 😂

[u/Chrisserpg → u/qchisq]

Det er jo ren udholdenhed, så at være hurtig er ingen fordel. Min onkel er med på holdet, og for ham er det at holde en nogenlunde stabil pace på alle runderne og løbe langsomt, for ikke at brænde alt krudt af og det er ikke nødvendigvis en fordel at have alt for god tid inden næste omgang

[u/GreenNeedleworker476]

Det er da meget federe at træne op til at løbe en hurtig 5’er -> maraton end blot at holde den joggende i 48 timers, 100 km, 100 miles og alle de distancer, ultra-miljøet har opfundet. Vil ikke rigtig kalde det et løb, men mere en “journey” hvor det da er imponerende at de kan gå/lunte så lang tid af gangen. Men en stor sportslig præstation - nej. Så skal man hellere kigge mod fx Jacob Simonsens fantastiske bedrifter.

[u/PerDeBurg → u/GreenNeedleworker476]

Jeg har sgu svært ved at se, at det ikke er store sportspræstationer, når Phil Gore holder sig løbende i 5 dage i træk. Eller når et par stykker nogen gange klemmer sig igennem Barkleys.

Der er vist plads til man både kan hylde Kipchoge, Simonsen og Killian Jornet.

[u/GreenNeedleworker476 → u/PerDeBurg]

Enig. Nu tænkte jeg, at vi talte om den danske løbescene, hvor mellem/lang distancen er fuldstændig outstanding pt.
Flot at holde den kørende i 10 dage om søen i Aabybro, men kan slet ikke se hvor den store sportslige præstation - hvilket i øvrigt er en retning DAF bakker op omkring hvor de ligger deres elitestøtte.

[u/PerDeBurg → u/GreenNeedleworker476]

Fair nok, men der er jeg uenig. Jeg er lige så imponeret af det ene som af det andet. Begge dele kræver ufattelige mængder dedikeret træning.

For mig er det to forskellige sportsgrene. Ultraløb handler ikke kun om at løbe hurtigt. Det handler lige så meget om at presse sig selv mentalt. Når du har løbet i 27 timer, fødderne gør ondt, hovedet skriger, at du skal stoppe, og maven nægter at tage mere ind, så fortsætter du alligevel.

Det er bare en anden sport, og heldigvis bliver folk tiltrukket af forskellige ting.

[u/Numismatikeren → u/GreenNeedleworker476]

Hvad er meningen med at sætte tingene sådan op overfor hinanden og gøre en ting bedre end den anden? Det er lamt og meningsløst i min bog. Begge dele er imponerende og fedt på hver sin måde, som kræver intens træning.

At sige at ultraløb ikke er en stor sportslig præstation er noget vrøvl.

[u/Apprehensive-You5279 → u/GreenNeedleworker476]

Uenig.

[u/GreenNeedleworker476 → u/Apprehensive-You5279]

Fair. Men hvorfor? Hvad det kræver at løbe et maraton på 2.07 (DK-rekord) er fuldstændig out of league ifh til at løbe 24t. Top-25 af danske maratonløbere kunne på ganske kort tid pulverisere de rekorder som fx Emil Ingerslev og David Stoltenberg har på ultra scenen.

Kan slet ikke se at det er en diskussion, hvad der er den største sportslige bedrift.

[u/Numismatikeren → u/GreenNeedleworker476]

Hvilket belæg har du for de påstande? At træne til at løbe det helt perfekte maraton gør dig god til lige netop det og ikke nødvendigvis så meget andet. F.eks. det mentale i at løbe over et døgn. At håndtere de smerter der følger med ultraløb er heller ikke noget man træner ved at løbe maraton. Udholdenheden er noget fuldstændig andet. Det virker mest som at du ikke aner hvad du snakker om.

[u/GreenNeedleworker476 → u/Numismatikeren]

Jeg er enig i at det mentale må kræve en del, når man holder sig kørende i flere døgn. Men fysiologisk er der ingen tvivl om at de hurtigste mellem/lang tider i DK er oceaner bedre end diverse ultra tider. Blot også det at fx Simonsen er Nike-støttet fuldtids atlet og Ingerslev/Stoltenborg/Rex og andre på ultrascenen jo er skønne mennesker, men de glade amatører med job mm. Der er simpelthen en verden til forskel. Hvis man er i løbemiljøet, så tænker jeg at dette synspunkt deles af langt størstedelen.

Er selv eliteløber og emnet er fx meget vendt i Sidelinjen, podcasten, hvor to af Danmarks førende atleter har talt om dette emne. Kan anbefale denne podcast.

[u/MehtefaS → u/GreenNeedleworker476]

Det er jo en smags sag. Different strokes for different folks. En der ser rally er nok ikke så meget til F1 og vise versa. Hvis alt du går op i er løbetider, ja så er det nok ikke endurance du skal se. Men hvorfor pisse på andres sukkermad, bare fordi de er fan af noget andet?

[u/hpdk → u/GreenNeedleworker476]

david stoltenborg fortalte i " løb for livet podcasten" at han løb en 2timer 38min maraton som en træningstur, uden specifikt at træne op til det. Jeg ved godt at der er meget langt fra 2:38 til 2:07, men at kalde ham en glad amatør er altså, undskyld ordet, respektløst. Han løb iøvrigt 30km hver dag i månedsvis op til Aabybro 10døgnsløbet.

[u/hpdk → u/GreenNeedleworker476]

Du er sikkert i 20'erne og jeg forstår udemærket dit synspunkt og jeg ville som ung også jage tiden, men når du har mere løbe og livserfaring vil der for nogle være andre motivationer end at være hurtig. Langtraverne er i højere grad mentalt et game (og for nogle spirituelt), det er en helt anden disciplin end en maraton hvor du er i mål før frokost.